Cenários de incertezas causados pelo Convid-19 são temas de debate do Conrerp4 Capacita RP.

A última edição do Conrerp4 Capacita RP Online aconteceu no dia 15/6, as 18h30, transmitida pela fanpage do Conselho. A live teve como tema “ Gerenciamento de Emoções e Práticas Acolhedoras: Como lidar com o excesso de informações das mídias e suas consequências.” O evento teve mediação de Monique Amaral (Conrerp/4 3359), Tesoureira do Conrerp4 e relações-públicas empreendedora em eventos corporativos, e participação de Kagê kneblewski (Conrerp/4 2225), delegada do Conrerp/4, relações públicas, terapeuta e coach autônoma. Completando o time de debatedoras, o evento online contou com Ana Paula Thiesen, coach, psicopedagoga, facilitadora e curadora em Desenvolvimento Humano.

Durante a conversa, as participantes destacaram a importância da consciência da auto-cuidado para identificar alterações emocionais por causa do cenário de incerteza causado pela pandemia. Também ressaltaram que as novas tecnologias promovem um excesso de informações que muitas vezes causa estresse. Saber filtrar quais informações estão sendo acessadas podem auxiliar no equilíbrio emocional. Promover atos de empatia, como perceber as dores de quem está próximo, seja um parente, um colega ou amigo consiste em uma prática de acolhimento que pode promover uma ação de apoio para quem está sofrendo de alguma dor emocional. Elas reforçaram que esta época pode servir para que as pessoas invistam no autoconhecimento para aprender a lidar com a situação.

Além do debate, ao final, Monique propôs que Ana Paula demonstrasse um exercício de respiração e reflexão que pode servir como alternativa para lidar com a ansiedade causada pelos desafios da nova rotina que as pessoas estão enfrentando. As painelistas também deram dicas de autores sobre o tema para quem desejar se aprofundar neste assunto e deixaram seus dados profissionais para quem desejar contato.

Quem não conseguiu assistir a live na ocasião pode assisti-la a qualquer momento acessando link da fanpage do Facebook do Conrerp4.

Ana Paula Thiesen

Instagram: @anasejasuaverdade

Facebook: https://www.facebook.com/portalinsight

Tel./Whatsapp: 51 99118-6020

Links dos conteúdos citados durante a live:

Kagê Kneblewski

Instagram:@kage_umsomosnos

Whatsapp: (51) 984115518

E-mail: atendimento@kage.com.br

Livros e vídeos sugeridos durante a live: